Workshop

Préparation mentale

Nous aimerions vous proposer un autre séminaire, présentée par notre coach Aurore, riche de son bagage sportif.
Voici quelques mots écrits par coach Aurore pour présenter son sujet:

Dans le cadre du développement de mon activité je vous propose un séminaire sur la préparation mentale.

Que vous l’utilisiez dans le cadre de l’activité physique ou dans la réalisation d’objectifs personnels :

- Ne vous êtes-vous jamais sous-estimé(e) ?

- Senti démuni(e) devant une tache ?

- Eu envie de dépasser cette motivation à court terme pour mettre en place quelque chose de plus durable ?

- Sentir que les capacités sont là sans savoir comment les exploiter ni par ou commencer ?

Si vous souhaitez avoir les outils pour passer par dessus toutes ces questions, ces quelques lignes sont pour vous :

Et si ce n’était qu’une question de croyance ? Avec la préparation mentale, il est possible, à l’instar du corps, d’entraîner son mental. Que ce soit pour optimiser ses forces, gérer le stress, trouver un état de bien-être ou booster ses performances.
L’idée est de vous présenter les 8 outils de la préparation mentale et échanger autour de ces concepts.

Date prévue : 27.11.21

Rameur

Ce workshop à pour objectif de parfaire votre technique au rameur et d’approfondir vos connaissances pour mieux performer en tant que pratiquant ou athlète.

Nutrition

Des ateliers et des suivis seront organisés pour mieux comprendre l'alimentation .

Stay tuned !

OCR

Grâce à nos ateliers spécifiques pour vous préparer à vos prochaines courses d’obstacles, il sera question de vous rendre plus habile pour préparer les fameuses Spartan Race© ou tout simplement vous amuser et vous dépenser différemment !
Soyez prêt pour l’improbable !