Toute l'équipe KeepUp
Coachs et thérapeutes

J'aime depuis toujours le sport car il est pour moi le cadeau que l'on fait à son corps. Mon parcours n'a fait qu'amplifier mon envie de transmettre des valeurs telles que la bienveillance, le partage, le dépassement de soi et le bien-être personnel.

Mon amour pour le « bien-bouger » est devenu la philosophie et la racine même de notre structure. Que vous soyez débutant ou compétiteur, soyez simplement avide d'apprendre et prêt à vous dépasser. Je suis fier aujourd'hui d'avoir une telle équipe à mes côtés.

Mouvement préféré

Le snatch

Le moins aimé

Le rope climb

Un mot

Partage

J'ai eu la chance d'être entouré de personnes qui ont su m'aiguiller et m'orienter pour enseigner cette discipline en constante évolution, et vivre de ce que j'aime transmettre : une véritable philosophie de vie saine.

Le coach est là comme catalyseur d'une réaction qui entraînera des changements autant sur le plan physique que mental, mais uniquement si vous fournissez l'effort indispensable pour surpasser vos barrières. Je suis heureux de partager et transmettre cette philosophie avec toute l'équipe de KeepUp.

Mouvement préféré

Tous les types de squats

Le moins aimé

Tous les types de burpees

Un mot

Patience

Ancienne gymnaste, je saurai vous accompagner pour apprendre à marcher sur les mains, avoir le plus beau kipping de la box et bien d'autres choses.

Vous transmettre ma passion de la gymnastique et du CrossFit, c'est mon objectif : vous voir évoluer au fil des séances, prendre du plaisir et devenir une meilleure version de vous-même. Apprendre le CrossFit chez KeepUp, c'est miser sur des coachs passionnés et à votre écoute.

Mouvement préféré

Le handstand sous toutes ses formes

Le moins aimé

Le thruster

Depuis petit, j'ai eu la chance de pratiquer différents sports. Pour moi, le sport permet de s'évader mais aussi de se développer, physiquement comme mentalement.

Après mes études en préparation physique et une formation by KeepUp, j'ai décidé d'en faire mon métier pour aider chacun à atteindre ses objectifs, tout en prenant du plaisir !

Mouvement préféré

Handstand walk avec les copains

Le moins aimé

Toes to bar

En trois mots

Convivialité, plaisir, sérieux

Depuis mon enfance, j'ai pratiqué diverses activités physiques : VTT, gymnastique, judo, volley-ball… Puis je me suis spécialisé en slackline acrobatique, gagnant en expérience et en passion pour le mouvement.

En tant que préparateur physique, je crois que le mouvement est la clé de nombreux « maux » et améliore la performance. La vision de KeepUp sur le « bien-bouger » reflète mes convictions, d'où mon bien-être ici.

Mouvement préféré

Le kamehameha, mais je dois encore m'entraîner

Le moins aimé

Any drill on a bosu

Passionnée par le mouvement depuis toujours, j'adore vous accompagner et vous voir progresser en alliant santé, dépassement de soi et plaisir. Ostéopathe de formation, la participation à divers workshops et la transmission de mes propres séminaires m'ont énormément appris et apporté.

J'éprouve toujours la même excitation, un sentiment de bonheur et de fierté, à vous encadrer et vous voir évoluer au sein d'une structure de qualité comme KeepUp.

Mouvement préféré

Le snatch

Le moins aimé

Les thrusters, surtout en combo avec l'assault bike

Un mot

Équilibre (& gin tonic !)