Semi-privé

KeepFit

Vous ne pourrez plus dire que c’est trop compliqué et que vous n’y arriverez pas !
Nous avons élaborer ces cours en semi-privé afin de reprendre le sport dans un environnement plus intime et supervisé par un coach.
Nous accueillons également des personnes pratiquant d’autres activités désirant un cadre et des conseils lors de ces classes.

Contenu :
Mobilité, renforcement musculaire et travail cardio-vasculaire.

Initiation

Nos fondamentaux sont spécifiques à la philosophie KeepUp et uniques en leur genre !

Nos dates d'inscription sont le plus souvent communiquées sur notre social media Instagram. N'hésitez pas à nous contacter pour être tenu informé.

KeepUp, quality first.

65+

Vous ne devriez pas craindre de soulever des poids, mais plutôt de ne plus en être capable !
Un programme adapté pour un retour à l’activité physique et du renforcement musculaire afin de maintenir un corps en mouvement et autonome.

Il n’est jamais trop tard pour s’y mettre !